おはようございます🌅

早起きの星乃です。

最近カフェイン断ちを

少しだけ頑張ってます…。

睡眠の質を上げたくて

お昼以降は取らない様に

生活できる様になってきてます。

カフェイン取り過ぎていたせいなのか…

カフェインが身体から抜けてるせいなのか…

今週は頭痛が凄かった日がありました。

昨日からやっとその頭痛が無くなりました😊💕

何でも摂取のし過ぎは良くない♡

今日も元気いっぱい

幸せいっぱいの星乃です。

朝の運動してきまーす👯💕