- ManoDiosa
昨日の筋トレ食(人 •͈ᴗ•͈)
簡単なお肉料理にねばねばのオクラサラダ。体重はさほど変わらない今回の減量生活。
体脂肪率が唯一の救い♡
食べなさ過ぎると代謝落ちるので出来るだけ食事はしっかりして筋トレまだまだ頑張ろーっと。
では♡ここまで目を通してくださってありがとうございます。皆様良い週末をお過ごしください(◕ᴗ◕✿)
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熱中症に気を付けてくださm(_ _)m 周囲に人がいない場合は適度にマスクを外して涼しい空気をきちんと吸いましょう♡
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