昨日の筋トレ食(人 •͈ᴗ•͈)
簡単なお肉料理にねばねばのオクラサラダ。体重はさほど変わらない今回の減量生活。
体脂肪率が唯一の救い♡
食べなさ過ぎると代謝落ちるので出来るだけ食事はしっかりして筋トレまだまだ頑張ろーっと。
では♡ここまで目を通してくださってありがとうございます。皆様良い週末をお過ごしください(◕ᴗ◕✿)
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おはようございます🌅 10月の営業日はお陰様で満員御礼です。 ご希望のお客様にはキャンセル枠や空き枠が出ましたら、ご連絡差し上げます🙇 今日は満月🌕中秋の名月！ 妹とお月見がしたいです🎑✨ 皆様お月見しますか? 親友のおっさんに空気の入れ替えと観葉植物の水あげ頼むの忘れてて、やっと連絡した星乃です😆✨ 親友は勝手に行こうかと想ってくれたみたいで心の繋がりを感じました😭💯親友に感謝🙏
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