昨日の筋トレ食(人 •͈ᴗ•͈)

簡単なお肉料理にねばねばのオクラサラダ。体重はさほど変わらない今回の減量生活。

体脂肪率が唯一の救い♡

食べなさ過ぎると代謝落ちるので出来るだけ食事はしっかりして筋トレまだまだ頑張ろーっと。

では♡ここまで目を通してくださってありがとうございます。皆様良い週末をお過ごしください(◕ᴗ◕✿)