• ManoDiosa
    • 9月12日

13日(月)19時からご案内可能です。

お問い合わせご予約お待ちしております🤗✨


10代の時肺炎で入院…その後から風邪を拗らすと咳のし過ぎで肺炎になってしまう星乃😶💦


肺炎は息を吸うのも吐くのも痛くて苦しいんです😱😱😱。。。


風邪引いた時の事考えて呼吸に使われる筋肉を鍛えてます☺️✨


筋肉は裏切らないそうなので💗🌞✡️💞


呼吸で使われる筋肉→横隔膜と肋間筋


鼻から息を吸って【お腹を膨らます】

口から吐く【お腹の空気抜く】


寝ながらする方が効果あります💗


苦しくならない程度に

吐き切るよう心がけてます。

吸うスピード変えたりもしてます😍✨


寝れない時…ゆっくりと腹式呼吸すると

自分の吐息でいつの間にか寝れたりもするんです🌌✨


皆様にとって愉快な週明けでありますように。


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22日(火)お休み頂きます。

23日(水)16時からのご案内が可能です。 お問い合わせご予約お待ちしております☺️💞 今日は…明日が楽しみ過ぎてちゃんと眠れるか心配です✡️🌅✨ お休みはひきこもりしているので…ちょっとでも予定が入ると変なテンションになります。 分かる方いるかな…（笑） 皆様にとって愉快な日でありますように✨

21日(火)16時で早閉めさせて頂きます。

お勉強したい事が出来て開花する為に時の部屋に入って参ります🙇💗 皆様…心から愛してます。 開花したマット施術も開花したベッド施術も提供できる形になりましたらお声がけしますね☺️✨ そのうち写真添付します😀💓

21日(火)18時半からのご案内が可能です。

お問い合わせ ご予約お待ちしております☺️💞 セミの声が聞こえなくなって夏が終わったな〜と今朝想っておりました。 セミの声と金木犀の香りがコラボレーションしていた日は1人でテンション上がっておりました☺️💞 最近ふと鳥って雨の日どうしてるのかなぁ〜って考えては鳥を眺めています。 簡単に何でも調べられる時代だからふと思った事あえて調べないで考えたりして楽しんでおります。 ふふふ☺️💗 そ