今晩は🌠

いかがお過ごしですか？

今日は全体的に低気圧。

日々のお仕事お疲れ様です🙇

低気圧で身体に不調が起こるの聞いた事ありますか😵‍💫💨

気圧の変化で既に不調を感じとってる方もいらっしゃいますよね😵‍💫💨

本当にお疲れ様です🙇

低気圧で身体に不調が起こるのは

主に気圧の変化が自律神経や体内のバランスに

影響を与えるためなんです。

私はこの業界に入るまで、全然知らなくて、

お客様に聞いてから気圧と身体の関係をお勉強しました。

低気圧で起こる症状は沢山あります。

頭痛、関節痛・筋肉痛、むくみ、めまい・耳鳴り、息苦しさ、体のだるさ。いつもしないミス等もetc…😳✨

低気圧は見えないから知らないうちになので

厄介です。

良かったら簡単に出来る対策です。

気圧が低下した時は水分を摂ることがとっても大切になります🫶💕

体の水分バランスを整えると血液の流れがスムーズになるんです。

他に簡単にできる対策は

体を温める事。

軽いストレッチやお風呂。

呼吸やゆっくりした呼吸。

むくみ対策に足を高くしたり。

リラックス出来る環境。

あとは…リンパ流すのもとっても良いです。

セルフで1番簡単に出来るのが耳回し♡

耳を引っ張ったり、回したり。

いつでもどこでも直ぐに出来るので何度もご紹介しててお勧めです。

軽いストレッチやお風呂に浸かる事でもリンパ流れます♡

受けにいくのもとってもいい機会です🥰💕

いつもよりなんだか辛いと感じてる方がいらしたら、是非参考にされてください🙋✨

身体は奥が深いです。

お勉強してもしても奥が深いです🤲✨

無理せずに続けられるの健康法で皆様が

毎日笑顔で元気にいてくれたら

とっても幸せです🤗💕

何かミスしたりして怒られたら…低気圧に弱くて申し訳ございません。

太ってきたら…低気圧に弱くてむくみが酷くて。

ってお伝えしましよう😳💕

メンタルもやられるちゃう方もいるので…低気圧が早く去ってほしいです🤲✨

今日もここまで目を通してくださった

あなたが好き💋

愛してまーす💋💋💋

皆様にとって愉快で多幸感の日々であります様に🌅🌕️🔯🐍🧚✨💕🍀🌹