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3日(金)お陰様で満員御礼です。

更新日:2021年9月3日

昨日は半身浴するつもりが、ストレッチしていつの間にか寝てました。


世界人口で朝型人間は40%夜型人間30%残りは朝型と夜型の中間が30%だそうです。


朝型、夜型人間、中型人間と言わるのは脳が最高のパフォーマンスで動ける時間が関係しているようです。


睡眠も目覚めも大切なんだなぁ〜と学びました☺️💗


夜どーしても寝れなくて寝れなくてと悩んでいる方はもしかしたら…元々夜型人間なのかなぁぁ🤔💗


…47時間寝た事もあり、2日間起き続けて仕事してた事もあります。身体は至って元気な感じでした😀✨


身体って面白いです。






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