ベリー🫐🍓

朝ごはんにオバーナイトオーツを

食べた星乃です。

冷凍ミックスベリーを

トッピングしてとっても美味しくて

幸せいっぱいでした。

クルベさんでね…

オートミールが1キロ300円くらいで

買えてビックリしましたの😳✨

いつもの倍買えちゃう😳✨

本当にビックリ感謝です🙏

ベリー系は低GI食品。

ポリフェノール、ビタミンC

が豊富で抗酸化作用があって

身体のサビを防いで老化予防♡

よく言われる目にも良いです。

アントシアニンが多いので

目の疲れや視力低下に効果的です♡

それでは♡

お勉強タイム続行します。

ここまで目を通してくださった貴方が好き💋

素敵な貴方様💋

愛してまーす💋

皆様にとって愉快で多幸感の日々であります様に🌅🌕️🔯🪱✨🧚🍀💕