月曜日🐬✨

昨日は湿度が高くて蒸し蒸しでしたね🍀

湿度が高いだけで

気温がいつも以上に

高く感じました😳💕

除脂肪中の星乃は今日からは

3日間HEATトレーニングしまーす💪💕

3日坊主なので3日坊主らしく

3日はしっかりその後は

続けられたらって感じの

マイペースな作戦でいきます👯✨

ドローインを日課にしているからなのか

体重は停滞気味でも

お腹は引き締まってきてる様に感じます。

ドローイン。

腰痛持ちの皆様にも

本当におすすめです🥰💕

ドローインしていると

全身が熱くなってきて

ポカンポカンしますよ。

最初は寝ながら行った方が🙆✨

寝ながら行うちょっとした有酸素。

今日も朝から元気いっぱい、

幸せいっぱいの星乃です。

本日も宜しくお願いします💋

それでは♡

ここまで目を通してくださった貴方が好き💋

素敵な貴方様💋

愛してまーす💋

皆様にとって愉快で多幸感の日々であります様に🌅🌕️🔯🪱✨🧚🍀💕