おはようございます🌅🌸🌅

睡眠を深くとれて

目覚めスッキリの星乃です👀✨

本日はお休み頂きます🙇

相変わらず足全体と背中と腕と

お腹周りが筋肉痛…。

気が付けば先週はズット

全身が筋肉痛です🧚💕

有酸素少なめにして

踊りの練習ばかりしてました。

この筋肉痛…

運動後もカロリー消費されてるので

沢山の水分補給してバランスのとれた

栄養を入れて身体を整えていきます。

目標は6月のイベントまでは

カロリーコントロールしっかりして

身体を引き締めていきます💃💕

今月は踊りもあるので

凄く良いタイミング💃💕

コツコツと自分が楽しく

継続できるやり方で毎日やり続けます。

それでは♡

ここまで目を通してくださった貴方が好き💋

素敵な貴方様💋

愛してまーす💋

皆様にとって愉快で多幸感の日々であります様に🌅🌕️🔯🪱✨🧚🍀💕